사용 전
전문가의 상담: 수유 중이거나 임신 중이거나 건강상의 문제가 있는 경우 쑥 천일염 봉지를 사용하기 전에 의사나 한의사와 상담하여 신체에 부작용이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 모유수유 중 특수 한약재를 첨가하거나 온찜질 시간과 온도가 적절하지 않은 경우 모유수유에 영향을 미칠 수 있습니다.
제품확인 : 쑥천일염봉지 파손여부, 배선상태(전열모델의 경우)는 정상인지 등을 확인하여 안전하게 사용하시기 바랍니다.
손씻기 : 위생을 위해 사용 전 손을 깨끗이 씻으세요.
사용 중
온도조절 : 온도를 너무 높게 설정하지 마시고, 피부에 직접 사용하지 마십시오. 피부에 붉은 자국이 남는 것을 방지할 수 있습니다. 전기 가열 모델에는 일반적으로 온도 조절 장치가 있으며 자체 허용 수준에 따라 적절한 온도를 선택할 수 있습니다.
온찜질 위치 선택: 온찜질을 할 특정 부위를 선택해야 하며, 전신 온찜질을 피하고 눈에 닿지 않도록 해야 합니다.
사용 시간에 주의하세요. 매번 사용 시간은 30분을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 일부 제품에는 30/45/60분 중에서 선택할 수 있는 자동 타이밍 기능이 있으며 필요에 따라 설정할 수 있습니다.
위험한 행동을 피하십시오: 온찜질을 할 때 담요로 몸을 덮지 마십시오. 일부 열압착 소금 주머니에는 고온에 노출되면 전원을 차단하는 기능이 있지만 내부의 열을 방출할 수 없어 여전히 위험할 수 있습니다.
사용 후
찬물 접촉 피하기 : 온찜질을 한 후 30분 이내에 찬물로 손이나 얼굴을 씻지 말고, 감기에 걸리지 않도록 즉시 샤워를 하지 마십시오.
보습: 온습포 과정에서 신체의 수분이 빨리 손실되므로 찬물이나 얼음물 대신 따뜻한 물을 많이 마시는 것이 중요합니다.
밀봉 보관: 소금은 공기 중 수분을 쉽게 흡수하고 습기에 취약하므로 온찜질 후 소금 주머니가 식은 후 적시에 온찜질 주머니를 밀봉하십시오. 습기가 발견되면 내부 소금주머니를 꺼내 햇빛에 노출시켜 주세요.
특별 기간 및 인구
월경 기간: 월경 중에 온습포를 사용할 수 있지만 월경량이 너무 많으면 온습포를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 양이 너무 적을 경우 2개를 사용할 수 있습니다.
임신 준비 : 임신을 준비하는 달에는 생리기부터 배란기까지의 기간에 맞춰 온찜질 시간을 조정하시기 바랍니다. 배란 이후에 임신이 발생할 수 있으므로 온찜질을 지속하지 마세요.
기타 그룹: 배고프거나, 과식하거나, 술에 취한 경우에는 온찜질을 하지 마십시오. 급성 부상, 관절 부상, 외상, 염증 및 빠른 맥박(분당 90회 이상)이 있는 사람은 사용해서는 안 됩니다. 미성년자는 주의해서 사용해야 합니다.