먼저 뜸봉에 불을 붙인 뒤, 체표면에서 2~3cm 떨어진 경혈에 직접 뜸을 가한다. 또한 특정 지역을 겨냥하거나 뜸을 찾는 경락에 사용될 수도 있습니다. 뜸의 기술에는 다양한 방법이 있으며, 뜸을 놓는 과정에서 위치와 기술을 바꾸지 않는 경우를 중뜸이라고 합니다. 이밖에도 한의학에는 새쪼이뜸, 소용돌이뜸 등이 포함되어 있어 뜸의 효과를 높일 수 있다. 일반적으로 1회에 3~5개의 경혈을 선택하여 1회 15~30분간 뜸을 들이게 됩니다. 뜸은 하루에 한 번 또는 격일로 수행되며 치료 과정당 10회 세션이 수행됩니다. 치료 과정은 3~5일 간격으로 이루어지며 일반적으로 최소 4회 연속 뜸 과정이 수행됩니다.